集中力

まず集中力というのは永遠には続かないということを、最初に認識する必要があります。

その上で、できるだけ深く、そして長く持続させたいということを誰でも思ってしまいます。

しかしながら持続ということに関しては、人間的に限界があるようです。

大体子供で40分～50分、大人でも90分程度と言われていますが、これはちょうど学校の授業時間がこの時間に合わせて設定されています。

では、持続に関しては限界があるので、深さ(質)を上げるというのはどうでしょうか？

なぜみんなが集中力を高めたいと思っているかは、暗記を効率に行ったりすることで成績アップが期待できると思っているからですが、集中力を高くなったら成績が上がるかといえば必ずしもそうとは限りません。

頭への養分(肥料)も同時に与えてあげなくてはいけないのです。

集中力を高める養分として

DHA（ドコサヘキサエン酸）

GLA（ガンマリノレン酸）

PS（ホスファチジルセリン）

が注目されています。

これらの成分を食物から摂取することが一番良いのは分かりますが、これだけを多量に摂取するのは困難です。

よくある話で、ある成分を摂取しようとしてその成分が含まれる食べ物をたくさん食べたら、別な成分を過剰摂取してしまったというようなことがあります。

例えば疲労回復のビタミンB1を多く含んでいる豚肉をたくさん食べたら、脂質を取り過ぎるといったことがあります。

そこでサプリメントで摂取するのが一番効率が良いと言われています。

サプリメントではなく普段食べているものから摂取するのが基本ですが、先程も言ったように、それはとても効率が悪いということをしっかりと念頭に置いてください。

そこでスクールエイドをオススメします。


先ほどの成分を含んでいるだけでなく、自然から抽出されているので体にも安心です。

成分名	成分の由来
DHA（ドコサヘキサエン酸）	マグロなど魚の油から抽出精製
GLA（ガンマリノレン酸）	月見草など植物油から抽出精製
PS（ホスファチジルセリン）	リン脂質の一種で大豆から抽出精製

成績の向上だけではなく、集団生活でうまくやってく能力も高めることができます。

もしあなたの子供がイジメにあっているとしたら、この成分が不足しているのかもしれません。

母乳で育った子供は知能が高く、学力が優れているということが分かっていますが、これは母乳の中に含まれる必須脂肪酸の関係です。

もしも母乳で育つ機会が少なかったかもしれないと思ったら、試してみる価値はあるのではないでしょうか。

【集中力・成績↑】スクールエイド